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Se sentir en insécurité, que ce soit en rentrant chez soi le soir, en attendant à un arrêt de bus ou dans un environnement inconnu, peut être une expérience déstabilisante. Au Royaume-Uni, la sécurité personnelle est une préoccupation pour beaucoup, et il est essentiel de savoir comment se protéger lorsque l'on sent un danger. Voici un guide étape par étape pour vous aider à réagir de manière appropriée et à rester en sécurité dans des situations potentiellement menaçantes.
1. Faites confiance à votre instinct
La première étape pour assurer votre sécurité est d'écouter votre instinct. Si quelque chose ne va pas, c'est probablement faux. Notre instinct est souvent le meilleur système d'alerte précoce dont nous disposons. Se sentir mal à l'aise, nerveux ou méfiant à l'égard de votre environnement est la façon dont votre corps vous alerte d'un danger potentiel.
- Conseil : si vous ne vous sentez pas en sécurité, n'ignorez pas ce sentiment. Évitez de rationaliser votre inconfort : votre instinct a une raison d'être. Agissez immédiatement pour vous protéger.
2. Évaluez votre environnement
Évaluez rapidement votre environnement pour évaluer les menaces potentielles. Recherchez les sorties à proximité, les endroits où vous pouvez trouver un abri ou un endroit sûr, ainsi que les zones publiques où se trouvent des personnes. Être conscient de votre environnement peut vous donner des indices essentiels sur la manière de réagir et sur l'endroit où aller.
- Conseil : restez attentif aux personnes qui vous entourent et remarquez si quelqu'un semble vous suivre ou vous observer. Gardez votre téléphone facilement accessible et notez l'emplacement des magasins, des bâtiments ou des moyens de transport à proximité.
3. Rendez-vous visible et fort
Si vous vous trouvez dans une situation où quelqu'un agit de manière suspecte ou vous suit, essayez de vous rendre visible aux autres. Si vous vous trouvez dans un endroit sombre ou calme, dirigez-vous vers des endroits bien éclairés et fréquentés où il y a du monde. Une zone ou un espace public bondé peut dissuader les menaces potentielles et faciliter la recherche d'aide.
- Conseil : si nécessaire, parlez fort ou appelez à l'aide en criant. Une voix forte et claire peut souvent surprendre un agresseur et alerter les autres personnes à proximité. Utilisez des mots comme « aidez-moi » ou « restez à distance » pour exprimer clairement votre détresse.
4. Utilisez des dispositifs de sécurité personnelle
Si vous portez des dispositifs de sécurité personnels, comme un sifflet, une alarme ou un spray au poivre (si c'est légal), utilisez-les pour attirer l'attention et vous défendre. Les alarmes personnelles sont petites et discrètes et, lorsqu'elles sont activées, elles émettent un son fort qui peut effrayer les agresseurs et attirer l'attention des passants.
- Conseil : emportez toujours un dispositif de sécurité personnel si vous le jugez nécessaire. Un sifflet ou une alarme personnelle peuvent attirer immédiatement l'attention sur votre emplacement. Si vous pouvez le faire en toute sécurité, activez-le immédiatement.
5. Appelez à l'aide
Si vous ne vous sentez pas en sécurité et ne pouvez pas vous rendre dans un endroit plus sûr, appelez la police dès que possible. Au Royaume-Uni, composez le 999 (ou le 112 ) pour les services d'urgence. Fournissez-leur des informations claires sur votre emplacement, la situation et tous les détails sur la ou les personnes impliquées. Plus tôt vous appelez à l'aide, plus vite les autorités pourront intervenir.
- Astuce : si vous ne pouvez pas parler pendant l'appel, vous pouvez appuyer sur la touche 55 de votre téléphone lorsque vous composez le 999, ce qui indique que vous êtes en danger et que vous avez besoin d'aide mais que vous ne pouvez pas parler. Les opérateurs répondront de manière appropriée aux appels silencieux.
6. Évitez la confrontation
Si vous êtes confronté à une personne menaçante, évitez d'aggraver la situation. Il est important de vous rappeler que votre priorité est de vous mettre en sécurité et non de vous engager dans une confrontation. Si possible, essayez de vous sortir de la situation en distrayant la personne suffisamment longtemps pour qu'elle puisse s'échapper.
- Conseil : Si la personne vous demande quelque chose, ne résistez pas : donnez-lui vos objets de valeur si cela vous protège. Votre vie est plus précieuse que tout ce que vous possédez.
7. Recherchez l’aide des autres
Si vous vous trouvez dans un lieu public, demandez de l'aide aux passants ou aux employés des magasins, des cafés ou d'autres entreprises. N'hésitez pas à approcher quelqu'un et à lui demander de l'aide si vous vous sentez menacé. Les gens sont souvent prêts à aider lorsqu'ils savent que quelqu'un est en détresse.
- Conseil : Adressez-vous à une personne en position d'autorité, comme un policier, un agent de sécurité ou un commerçant. N'ayez pas peur de demander de l'aide ou de leur expliquer exactement ce qui se passe. La plupart des gens seront compréhensifs et prêts à vous aider.
8. Marchez avec un objectif
Lorsque vous vous sentez mal à l'aise dans votre environnement, marcher avec assurance et détermination peut vous faire paraître plus conscient et moins vulnérable. Les criminels ciblent souvent ceux qui semblent distraits ou incertains, donc marcher avec assurance peut dissuader les menaces potentielles.
- Conseil : gardez la tête haute, établissez un contact visuel avec les autres et évitez de paraître trop préoccupé par votre téléphone ou d'autres distractions. Cela peut envoyer un signal indiquant que vous êtes conscient et attentif à votre environnement.
9. Utilisez les transports en commun ou un taxi
Si vous rentrez chez vous à pied tard le soir ou si vous ne vous sentez pas à l'aise, les transports en commun ou un taxi peuvent être une option plus sûre pour rentrer chez vous. Si vous vous trouvez dans une situation où marcher n'est pas sûr, pensez à utiliser des applications de covoiturage comme Uber, ou prenez un bus ou un train avec beaucoup de passagers.
- Conseil : si vous voyagez en taxi ou utilisez un service de covoiturage, assurez-vous que la voiture et le chauffeur correspondent aux informations de votre application avant de monter à bord. Faites confiance à votre instinct : si quelque chose ne va pas, annulez la course et cherchez une alternative.
10. Restez en contact avec une personne de confiance
Si vous vous rendez dans une zone inconnue ou si vous sortez tard, informez un proche de votre situation et de vos projets. Partagez votre position via le GPS de votre téléphone ou utilisez des applications de partage de position pour tenir les autres informés de votre sécurité.
- Conseil : fixez des horaires de contrôle avec un ami ou un membre de votre famille, surtout si vous sortez tard ou si vous vous trouvez dans une zone qui ne vous semble pas sûre. Cela ajoute un niveau de sécurité supplémentaire, car quelqu'un remarquera si quelque chose ne va pas.
