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Sich unsicher zu fühlen, egal ob man nachts nach Hause geht, an einer Bushaltestelle wartet oder sich in einer unbekannten Umgebung befindet, kann eine beunruhigende Erfahrung sein. In Großbritannien ist die persönliche Sicherheit für viele ein Anliegen, und es ist wichtig zu wissen, wie man sich schützt, wenn man Gefahr spürt. Hier finden Sie eine Schritt-für-Schritt-Anleitung, die Ihnen hilft, angemessen zu reagieren und in potenziell bedrohlichen Situationen sicher zu bleiben.
1. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt
Der erste Schritt zu Ihrer Sicherheit besteht darin, auf Ihr Bauchgefühl zu hören. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, ist es das wahrscheinlich auch nicht. Unsere Instinkte sind oft unser bestes Frühwarnsystem. Wenn Sie sich unwohl, nervös oder misstrauisch gegenüber Ihrer Umgebung fühlen, warnt Sie Ihr Körper vor einer möglichen Gefahr.
- Tipp : Wenn Sie sich unsicher fühlen, ignorieren Sie das Gefühl nicht. Versuchen Sie nicht, Ihr Unbehagen zu rationalisieren – Ihre Instinkte sind nicht ohne Grund da. Ergreifen Sie sofort Maßnahmen, um sich zu schützen.
2. Bewerten Sie Ihre Umgebung
Bewerten Sie Ihre Umgebung schnell, um potenzielle Bedrohungen einzuschätzen. Suchen Sie nach nahegelegenen Ausgängen, Orten, an denen Sie Schutz oder Sicherheit finden können, und nach öffentlichen Bereichen, in denen sich Menschen aufhalten. Wenn Sie sich Ihrer Umgebung bewusst sind, können Sie wichtige Hinweise darauf erhalten, wie Sie reagieren und wohin Sie gehen sollten.
- Tipp : Achten Sie auf die Menschen in Ihrer Umgebung und achten Sie darauf, ob Sie jemand zu verfolgen oder zu beobachten scheint. Halten Sie Ihr Telefon griffbereit und notieren Sie sich die Lage von Geschäften, Gebäuden oder Transportmöglichkeiten in der Nähe.
3. Machen Sie sich sichtbar und laut
Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der sich jemand verdächtig verhält oder Ihnen folgt, versuchen Sie, für andere sichtbar zu sein. Wenn Sie sich in einer dunklen oder ruhigen Gegend befinden, gehen Sie in Richtung gut beleuchteter, belebter Orte, an denen Menschen unterwegs sind. Ein belebter Bereich oder ein öffentlicher Platz kann potenzielle Bedrohungen abschrecken und es einfacher machen, Hilfe zu holen.
- Tipp : Sprechen Sie bei Bedarf laut oder rufen Sie um Hilfe. Eine laute, klare Stimme kann einen Angreifer oft erschrecken und andere in der Nähe alarmieren. Verwenden Sie Wörter wie „Hilfe“ oder „Bleib weg“, um Ihre Not deutlich zu machen.
4. Verwenden Sie persönliche Sicherheitsgeräte
Wenn Sie persönliche Sicherheitsgeräte wie eine Pfeife, einen Alarm oder Pfefferspray (sofern legal) bei sich tragen, verwenden Sie diese, um Aufmerksamkeit zu erregen und sich zu verteidigen. Persönliche Alarme sind klein und diskret und geben bei Aktivierung einen lauten Ton ab, der Angreifer abschrecken und die Aufmerksamkeit von Passanten erregen kann.
- Tipp : Tragen Sie immer ein persönliches Sicherheitsgerät bei sich, wenn Sie es für notwendig halten. Eine Pfeife oder ein persönlicher Alarm können sofort auf Ihren Standort aufmerksam machen. Wenn Sie dies sicher tun können, aktivieren Sie es sofort.
5. Rufen Sie um Hilfe
Wenn Sie sich unsicher fühlen und nicht in einen sichereren Bereich gelangen können, rufen Sie so schnell wie möglich die Polizei. Wählen Sie in Großbritannien die Notrufnummer 999 (oder 112 ). Geben Sie klare Informationen über Ihren Standort, die Situation und alle Einzelheiten zu den beteiligten Personen. Je früher Sie Hilfe rufen, desto schneller können die Behörden reagieren.
- Tipp : Wenn Sie während des Anrufs nicht sprechen können, können Sie bei der Wahl der 999 die Taste 55 auf Ihrem Telefon drücken. Diese signalisiert Ihnen, dass Sie in Gefahr sind und Hilfe benötigen, aber nicht sprechen können. Die Telefonisten reagieren entsprechend auf stumme Anrufe.
6. Konfrontation vermeiden
Wenn Sie von jemandem auf bedrohliche Weise konfrontiert werden, vermeiden Sie eine Eskalation der Situation. Denken Sie daran, dass Ihre Priorität darin besteht, in Sicherheit zu gelangen, und nicht darin, sich auf eine Konfrontation einzulassen. Versuchen Sie, wenn möglich, sich aus der Situation herauszureden oder die Person lange genug abzulenken, um zu entkommen.
- Tipp : Wenn die Person etwas von Ihnen verlangt, leisten Sie keinen Widerstand – geben Sie Ihre Wertsachen heraus, wenn dies Ihre Sicherheit gewährleistet. Ihr Leben ist wertvoller als jeder Gegenstand, den Sie besitzen.
7. Suchen Sie Hilfe bei anderen
Wenn Sie sich in einem öffentlichen Bereich befinden, bitten Sie Passanten oder Mitarbeiter in Geschäften, Cafés oder anderen Unternehmen um Hilfe. Zögern Sie nicht, jemanden anzusprechen und um Hilfe zu bitten, wenn Sie sich bedroht fühlen. Menschen sind oft bereit zu helfen, wenn sie wissen, dass jemand in Not ist.
- Tipp : Sprechen Sie eine Autoritätsperson an, etwa einen Polizisten, einen Wachmann oder einen Ladenbesitzer. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten oder ihnen genau zu sagen, was los ist. Die meisten Menschen werden mitfühlend und hilfsbereit sein.
8. Gehen Sie zielstrebig
Wenn Sie sich in Ihrer Umgebung unwohl fühlen, kann ein selbstbewusstes und zielstrebiges Gehen Sie aufmerksamer und weniger angreifbar erscheinen lassen. Kriminelle haben es oft auf Menschen abgesehen, die abgelenkt oder unsicher wirken. Ein selbstbewusstes Gehen kann daher potenzielle Bedrohungen abschrecken.
- Tipp : Halten Sie den Kopf hoch, suchen Sie Augenkontakt mit anderen und vermeiden Sie es, zu sehr mit Ihrem Telefon oder anderen Ablenkungen beschäftigt zu wirken. Dies kann ein Signal dafür sein, dass Sie aufmerksam sind und auf Ihre Umgebung achten.
9. Nutzen Sie öffentliche Verkehrsmittel oder ein Taxi
Wenn Sie spät abends zu Fuß nach Hause gehen oder sich unwohl fühlen, können öffentliche Verkehrsmittel oder ein Taxi eine sicherere Alternative sein, um nach Hause zu kommen. Wenn Sie sich in einer Situation befinden, in der das Gehen zu gefährlich ist, sollten Sie Mitfahr-Apps wie Uber nutzen oder einen Bus oder Zug mit vielen Fahrgästen nehmen.
- Tipp : Wenn Sie mit dem Taxi fahren oder einen Mitfahrdienst nutzen, vergewissern Sie sich vor dem Einsteigen, dass die Angaben zu Auto und Fahrer mit den Angaben in Ihrer App übereinstimmen. Vertrauen Sie Ihrem Instinkt – wenn Ihnen etwas komisch vorkommt, stornieren Sie die Fahrt und suchen Sie nach einer Alternative.
10. Bleiben Sie mit jemandem in Kontakt, dem Sie vertrauen
Wenn Sie in eine unbekannte Gegend reisen oder spät ausgehen, informieren Sie eine Ihnen nahestehende Person über Ihren Aufenthaltsort und Ihre Pläne. Teilen Sie Ihren Standort über das GPS Ihres Telefons mit oder verwenden Sie Apps zur Standortfreigabe, um andere über Ihre Sicherheit auf dem Laufenden zu halten.
- Tipp : Vereinbaren Sie mit einem Freund oder Familienmitglied Check-in-Zeiten, insbesondere wenn Sie lange unterwegs sind oder sich in einer Gegend aufhalten, in der Sie sich unsicher fühlen. Dies sorgt für zusätzliche Sicherheit, da es jemandem auffällt, wenn etwas schiefgeht.
